A-Level秘籍|高效复习=临时抱佛脚？

　　如果我们只是考前花了几个小时突击复习，然而对出来的成绩感到失望，那么可能需要重新思考复习得方法。你可能把时间浪费在效率低下的事情上了。我们付出了非常多的努力, 但是方式方法不对，导致效果并不好。因此要重新思考并改进我们常用的如下方法：

　　01 Re-reading and highlighting notes？重读笔记并划重点？

　　重读和突出笔记的重点可能感觉像是在学习, 但往往收效甚微。甚至花几个小时制定复习时间表也是如此。相反, 心理学家推荐一种叫做检索实践的技术，即任何能让你的大脑想出答案的东西。例如，能刺激我们大脑想到答案的方法可以是...

　　Quizzes 小测验

　　Multiple choice questions 选择题测试

　　Past papers 历年考题

　　“To really learn something, you’ve got to transfer information from working memory into long term memory, where you can store and later retrieve it,” says David Cox, a neuroscientist and journalist. “Committing something to long term memory isn’t easy, so it shouldn’t feel easy.”

　　"要真正学到一些东西, 必须将工作记忆中的信息转换为长期记忆,就可以存储并随后检索信息。这个过程并不容易"。

　　02 Last-minute cramming？临时抱佛脚？

　　“The information you gain quickly, you can lose quickly too,” says Busch."

　　你迅速获得的信息, 你也可能很快忘记。"因此很多同学期望考前花2小时突击背定义、原理效果并不好。

　　临时抱佛脚的对立面就是时间留白，将复习时间做出间隔，“少量多次”的复习。每天1小时，坚持7天的效果远好于一天7小时临时抱佛脚。“It’s also good to incorporate interleaving into your revision”.在一个复习阶段里，同时复习多个科目反而更有效。这样迫使我们不断地接受挑战，思考问题，并且想出对策，不断提高。

　　03 Making a study playlist？适合学习的音乐？

　　试图找到一些歌曲可以帮助我们集中注意力, 这都是在浪费时间。虽然听音乐可以帮助你放松, 但是安静的学习环境才能最大限度的让大脑集中注意力。

　　03 Checking your phone？看手机？

　　现在我们几乎每隔几分钟就看一下手机，显然, 这是相当大的干扰。不仅如此，心理学研究表明, 即使不用手机，然而手机在我们视线范围内，即使是静音模式，可也老是想看看，这就足以影响我们的专注力。因此最好将手机放到另一个房间。

　　英寰教育简介：

　　英寰教育拥有英国G5超级精英大学的美国TOP30名校的200+教师，坚持定制化以及因材施教的教学理念，专注于A-Level 和 AP的辅导培训，提供课程以一对一为主，同时也提供小班课，录播课等多种教学模式。英寰教育全部采用线上授课模式，省去了传统机构的高昂中间费用，使学生家长的每一笔课时费都花在师资上，用更低的价格享受来自英国G5超级精英大学和美国TOP 30名校的师资。

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